山药薏米粥
常吃山药薏米粥能健脾益胃，助消化。而且呢山药和薏米还有很强的祛湿能力，常吃这两样东西，我们身体里的水分就不会在眼睑部位堆积，这样就不容易产生眼袋了。
山药薏米粥怎么做啊？
这个做法也很简单，首先要准备红枣、山药、薏米、大米、鸡头米、和枸杞；将山药、红枣洗净切块备用；再把薏米、大米、鸡头米、枸杞一同放入水中浸泡1小时。
然后再将山药、红枣与浸泡的食材一同放入锅中，加适量的水煮1小时就可以食用了。
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本文编辑：佚名
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